Вчера с Серегой после работы ходили в новый спорт-зал "Фитнес-Формула" на Архангельской, надоела нам "Грация" и места мало, и тренер Санёк ушел в "ФФ".
Перекачались так, что сегодня болит все, представляю что завтра будет;) Зал прикольный, большой и много тренажёров, воздух свежий, есть бассейн небольшой, сауна даже, душ нормальный.
Бум туда ходить!
Погода в корне необъяснимая уже неделю, вроде около нуля и все тает, но холодно
25 февраля 2009 [Среда] 16:04:42
Gilgames
Спрошу то, что всегда спрашивают:)
25 февраля 2009 [Среда] 18:49:13
Сашка
и что же это за впорос?
25 февраля 2009 [Среда] 22:59:51
Таня
Такая красивая фотография:)Но совсем не улица Архангельская.
26 февраля 2009 [Четверг] 08:38:29
Сашка
и не поспоришь с тобой даже... :))Это я за пару дней до этого гулял по Соборке!
26 февраля 2009 [Четверг] 11:40:01
Gilgames
Все всегда спрашивают про результат в жиме лёжа и объём бицепса :)
27 февраля 2009 [Пятница] 14:32:24
Сашка
На рекорд я как-то не шел, не знаю сколько выжму.. Обычный рабочий вес 80-90, 3-4 подхода по 10-12 повторов.И руку не мерил - в офисе железные линейки :D
2 марта 2009 [Понедельник] 10:27:40
Gilgames
Правильно понимаю, что 90 кг ты пожмёшь 12 раз?
2 марта 2009 [Понедельник] 10:38:16
Сашка
Я ведь написал рабочий вес ;)А так ага жал
2 марта 2009 [Понедельник] 11:32:39
Gilgames
Тянешь/приседаешь?
2 марта 2009 [Понедельник] 11:36:27
Сашка
Спину стараюсь не нагружать сильно, у меня с ней немного траблы =(Ты тоже занимаешься? Куда ходишь?
2 марта 2009 [Понедельник] 11:42:16
Gilgames
Тоже занимаюсь.В фитнес хожу.
Сейчас тренер "уговорил" перейти на пауэрлифтинг, сказал, надо работать на результат :)
2 марта 2009 [Понедельник] 15:34:15
Сашка
Я в зал хожу в основном после рабочего дня в офисе, чтобы размяться и не затекать совсем =)Далеко мне до пауэрлифтинга и прочего...
3 марта 2009 [Вторник] 09:44:01
Gilgames
90х12 - "чтобы размяться" - это не плохо :)
Добавить комментарий